Необходимо, чтобы у Вас было в распоряжении достаточно времени для прохождения всех семи шагов обучения и в дальнейшем для регулярной практики медитации 2 раза в день, утром и вечером по 15-20 минут.
Необходимо, чтобы у Вас было в распоряжении достаточно времени для прохождения всех семи шагов обучения и в дальнейшем для регулярной практики медитации 2 раза в день, утром и вечером по 15-20 минут.