Super User
Подготовка
Важно, чтобы состояние физиологии, и особенно нервной системы, было как можно ближе к норме на момент обучения ТМ. Поэтому необходимо, чтобы каждый, кто принимает лекарства изменяющие состояние нервной системы, не предписанные врачом, прекратил их употребление не менее, чем за 14 дней до начала обучения. В особенности это касается употребления сильнодействующих наркотиков.
Семь шагов обучения
Обучение ТМ проводится квалифицированным Учителем медитации и состоит из семи последовательных шагов:
- Вводная лекция (1 ч)
- Подготовительная
лекция (1 ч)
- Подготовительная
- Личное интервью (10-15 мин)
- Личный инструктаж (1 ч)
- 1-й день проверки (1-2 ч)
- 2-й день проверки (1-2 ч)
- 3-й день проверки (1-2 ч)
Путь просветления
Просветление - это жизнь в блаженстве, в безграничной свободе и полной самодостаточности. Просветление - это связь между индивидуальным сознанием человека и Божественным. ТМ - это средство реализовать его и жить этой реальностью, что является неотъемлемым правом каждого человека от рождения.
Время
Необходимо, чтобы у Вас было в распоряжении достаточно времени для прохождения всех семи шагов обучения и в дальнейшем для регулярной практики медитации 2 раза в день, утром и вечером по 15-20 минут.
4-е состояние сознания
Во время практики ТМ сознание человека успокаивается и переживает уникальное состояние «бодрствования в покое»: по мере глубокого расслабления тела, ум полностью трансцендирует умственную активность и достигает состояния простейшей формы сознания – Трансцендентального сознания, которое является естественным четвертым состоянием нашего сознания.
Подтвержденная временем и наукой
ТМ, исходящая из старейшей традиции Знания в мире - древней Ведической традиции, является наиболее научно изученной техникой медитации. Многочисленные исследования подтверждают тот факт, что – эта техника медитации является наиболее эффективным средством раскрытия полного потенциала Человека.
Эффект Махариши
Научные исследования показывают, что всего лишь один процент населения, практикующий ТМ, создает влияние упорядоченности и согласованности в окружении, что отражается в повышении качества жизни и снижении негативных тенденций в обществе и в мире в целом.
Социальное влияние
Научно доказано, что практика ТМ улучшает академическую успеваемость, продуктивность и удовлетворение от работы; позволяет повысить уровень жизни в целом, улучшает поведение, развивает здоровые привычки и способствует росту позитивных тенденций в обществе.
Духовное развитие
ТМ присуща духу каждой религии. Практика ТМ дает человеку возможность жить всем, чему учили религии на протяжении веков. С помощью этой медитации человек легко достигает уровня божественного Бытия, и это ключ к реализации каждой религии.